ショウガ、ハチミツ、ホットティーなど、中から温めるもので寒さに備えましょう。

寒さで免疫力が下がると体調も崩しがちに。

帰宅してからのうがい、手洗いなどの基本を習慣化できるアイテムを取り入れましょう。